カルシウム素材★牛乳 材料・・・コーヒー（インスタント） 牛乳１００ミリリットル 水 （超・個人的な）作りかた・・・コップに牛乳（冷蔵庫から出してすぐでOK）を入れ、インスタントコーヒーを入れる。ナベで多めに湯を沸かし、適量コップに足す。コップご…