カルシウム素材★カブの葉(写真は赤カブの葉) 材料・・・カブの葉 ごま油 しょう油 酒 白ゴマ&七味唐辛子(好みで) 作りかた・・・カブの葉を細かく切り、油をひかないフライパンで炒める。ざっと火が通ったら、酒、しょう油をたらす。皿に盛りつけて、ご…
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